気力不足Lv.2

メンタル

• 「また頑張らなきゃ」と思わなくていい｜回復期に努力を手放す考え方
• 動ける日と動けない日が混在していていい｜回復期の波との付き合い方
• 回復途中で無理をすると戻ってしまう理由｜やる気が戻りかけた時の落とし穴
• 少し元気が戻ったときに気をつけたいこと｜回復途中で無理をしないために